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研究表明喝减肥饮料比喝水更减肥

本文摘要:据英国《每日邮报》5月27日报导,由美国饮料协会近日发动的一项实验上,科学家们将长年睡觉与喝零度可口可乐、百事无糖饼干等饮料的人群体重做到了对比,找到人们在喝节食饮料时,很少不会产生饥饿感,从而更加不利于节食。此结果一出,或许再度引起了关于喝节食汽水否不会增肥并且不会成瘾的争辩热潮。共计303特了这个为期12周的临床调查研究。参与者被分为了两个组,一组被容许不能睡觉,另一组则是喝节食饮料,但每天最少必须喝24盎司(大约0.68千克)节食软饮料。

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据英国《每日邮报》5月27日报导,由美国饮料协会近日发动的一项实验上,科学家们将长年睡觉与喝零度可口可乐、百事无糖饼干等饮料的人群体重做到了对比,找到人们在喝节食饮料时,很少不会产生饥饿感,从而更加不利于节食。此结果一出,或许再度引起了关于喝节食汽水否不会增肥并且不会成瘾的争辩热潮。共计303特了这个为期12周的临床调查研究。参与者被分为了两个组,一组被容许不能睡觉,另一组则是喝节食饮料,但每天最少必须喝24盎司(大约0.68千克)节食软饮料。

并且为了确保研究的准确度,在实验的这三个月内,两组参与者的运动以及饮食习惯也都必需保持一致。12周后,爱喝节食汽水的人平均值都减半了13磅(大约6千克),而被容许不能睡觉的人,每人平均值仅有较少了9磅(大约4千克)。


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