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戒烟人群多吃萝卜银耳有助缓解不良反应

本文摘要:因此,中日友好医院呼吸科林江涛警告,除了忠诚的意志外,适当时求救药物可以协助戒烟者超过戒烟目的,如尼古丁替代疗法早已被证明可以有效地增加服用症状。此外,戒烟后要留意饮食,以免因胃口大进而发胖;而必要减少运动量可减少戒烟的成功率。 专家还警告,饮食调节可以减轻戒烟后的服用症状,如用银耳做到菜肴或米饭,可化疗戒烟后经常出现的干咳无痰情况;生子不吃萝卜,或把萝卜与甘蔗、梨、莲藕榨汁同饮,可以清热解毒止咳;不吃梨或把梨与荸荠、甘蔗、蜂蜜榨汁,也可以润肺生津。

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专家还警告,饮食调节可以减轻戒烟后的服用症状,如用银耳做到菜肴或米饭,可化疗戒烟后经常出现的干咳无痰情况;生子不吃萝卜,或把萝卜与甘蔗、梨、莲藕榨汁同饮,可以清热解毒止咳;不吃梨或把梨与荸荠、甘蔗、蜂蜜榨汁,也可以润肺生津。


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